10 Aylık Bebek Gündüz Uyku Saatleri

Bu yazımda 10 aylık bebeklerin günlük ortalama anne sütü ek gıda kısa uyku ve gece uykusu düzeninden bahsedip kendi kullandığım günlük program örneklerini paylaşacağım.

10 aylık bebek gündüz uyku saatleri. 12 18 ay arası 12 13 14 15 16 17 ve 18 aylık bebekler için uyku düzeni nasıl olmalı hangi saatlerde uyumalı gece ve gündüz uykusu düzeni. Yenidoğan bebekler günde 20 saat kadar uyur. Aylara göre uyku düzeni ve uyku saatleri. Elbette her bebek farklı olduğu için bunları şablon olarak kullanarak kendi düzenlemelerinizi yapabilirsiniz.

18 21 ay arası gündüz uykusu teke düşer. Yenidoğan bebekler de üç aydan büyük bebeklere göre daha fazla uyur. Bebekler rutini sever ve günlük bir düzen onların daha huzurlu olmasını sağlar. Kaliteli uyku ortamı sağlamak.

9 ile 10 aylık bebekler ile ilgili genel beklenti bebeğin günde iki. Merhaba bir iki gün sonra 10 aylık olacagız sabah 7 30 gibi kalkış ve dewam sütü 9 9 30 arası kahvaltı omlet krep peynir pekmez vs arkasından iyi günündeyse 1 1 5 saat uyku 11 gibi meyve 13 00 çorba 15 00 dewam sütü 16 00 uyku 1 saat 18 00 irmik yada yulaflı muhalllebi yada yoğurt 19 30 akşam yemeği 20 30 civarı gece. 12 aylık bebekler günde toplam yaklaşık 10 13 saat uyurlar. Bu dönemde günlük süt öğünlerinin yanı sıra artık gündüz 3 ana öğün ek gıda saatleri de oturuyor olacaktır.

4 aylıktan beri bu şekilde uyku problemleri yaşamamış olabilirsiniz. İlk 1 aylık süreçte bebekler günün büyük çoğunluğunu uyuyarak geçirirler. 10 aylık bebek gelişimi sürecinde onu daha iyi anlayabilmeniz ve gelişim seyrini takip edebilmeniz için dönemin özelliklerini bilmeniz ve önceden hazırlıklı olmanız işinizi kolaylaştıracaktır. Bebek büyüdükçe uyku ihtiyacı azalacaktır.

Bebeklerde ilk 1 ay yenidoğan olarak adlandırılmaktadır. Ancak gece gündüz kavramları yoktur ve bu uzun uyku ihtiyacını kısa sürelere bölerek tamamlarlar. 10 aylık bebeklerin 90 ı tüm gece boyunca ve günde ortalama 10 13 saat uyurlar. 8 9 veya 10 aylık bebeğinizin uyku problemleri yaşamaya başlaması normal bir durumdur.

Bu yazıda 8 9 veya 10 aylıkken tam olarak neler olduğunu göreceksiniz. Bebeklerde gaz problemi 3. çoğu kişi 4 aylıkken. Bebeğin uyku saatleri için şöyle bir liste yapılabilir.

Kaliteli uyku ortamından kastettiğim bebeğin gündüz ve gece uyku saatinde kendi odasında kendi yatağında sessiz ve karanlık bir ortamda uyuması. 8 9 veya 10 aylık dememizin sebebi uyku düzeninde bozulmanın bu 3 aydan herhangi birinde olabileceğidir. Günün 16 17 saattini uykuda geçiren bebekler 1 ay boyunca yalnızca beslenir ve uyurlar. Ayına gelirken bebeğiniz yavaş yavaş gelişen tepkiler geliştiren derdini kısmen anlatabilecek bilince erişmeye başlayan küçük bir birey haline gelir.