11 Yaşındaki Bir çocuğun Kaç Saat Uyuması Gerekir

çünkü bebeğiniz şimdi çok daha sosyal ve uyku alışkanlıkları yetişkinlerinkine daha fazla benzer.

11 yaşındaki bir çocuğun kaç saat uyuması gerekir. Gece 11 11 buçuk gibi ya o kalkıyor ya ben uyandırıyorum. 3 5yaş arası. Sonuç olarak ortalamayı tutturuyor. 11 ile 14 saat arası.

12 ile 16 saat arası. 4 12 aylık bebek. 3 5 yaşındaki çocukların uyku ihtiyacı yaklaşık 11 13 saattir. özellikle bebeklik döneminde uykusu olmayan bir çocuğun kesinlikle uyumaya zorlanmaması gerekiyor.

Bu yaş grubunda olan çocukların 11 14 saat uyumaları tavsiye ediliyor fakat kabul edilen aralık 9 16 saat. Bu durum bebeğin uyku düzenini bozuyor. 15 dakika orada yarım saat burada şeklinde geçiriyor tüm günü. Etrafımdan duyduğum ve okuduğum kadarıyla çocuklar gündüz uykularını kaldırmaya karar verdiklerinde yavaş yavaş gündüz uyumaya direnmeye başlıyorlarmış.

Yürümeye yeni başlayan çocuklar 1 2 yaş. 15 saate kadar uyku ideal olmakla beraber çoğu bebek 11 aylık olana kadar sadece 12 saat uyur. Tipik 1 yaşındaki bir çocuk geceleri 10 11 saat arasında uyuyacaktır ve gün içinde birkaç tane 1 2. 1 ila 4 yaşları arasındaki çocukların.

1 2 yaş arası çocuk. Uzmanlara göre insanların yaşlarına göre uşku saatleri. Sonrasında bazen üçe bazen beşe kadar yine uyuyor. O saatte kalkıp meme emip tekrar 8 8 buçuğa kadar uyuyor.

çocuktan çocuğa fark vardır. Bebeklerin kaç saat uyumaya i̇htiyacı var bir çok ebeveyn bebeklerinin ne kadar uyuması gerektiği sorusunu merak eder. Ancak gündüz başka mesele. Gündüz de 1 5 2 saat arası kestirince toplam 11 5 12 saat kadar uyumuş oluyor.

özellikle ilköğretim çağındaki çocukların uyku süresi 8 saatin üzerindedir. çocukların 6 13 yaşına geldiğinde 9 11 saat uyuması gerekiyor. Gecede ortalama 12 saat uyuyor yani. Geceleri 13 öğleden sonra da 2 saat olmak üzere günde 15 saat uyumaları.

Her çocuk 12 saat uyumalı diye bir. çocukların düzgün gelişmesi için gereken asgari uyku süresi şu şekilde. Yani geceleri yaklaşık 10 saat kadar uyuyor.