3 Aylık Bebek Uyku Saatleri

Bebeklerde gaz problemi 3.

3 aylık bebek uyku saatleri. 2 3 aylık dönemde 3 4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır. örneğin yeni doğmuş bir bebek günde 16 18 saat uyur ve bu süre gittikçe azalır. Yeni doğan bir bebeğin uyku gereksinimi yaklaşık 16 5 saatken 3 aylık olduğunda 15 saat 9 aylık olduğunda 14 saat 18 aylık olduğunda 13 5 saat 3 yaşına geldiğinde 12 saate inmektedir. 3 4 aylık olduğunda genelde iki üç kısa gündüz uykusuyla birlikte toplam 13 14 saat civarında uyur.

Yenidoğan bebekler de üç aydan büyük bebeklere göre daha fazla uyur. Bebeklerin genel olarak aylara göre toplam uyku saatleri vardır. 3 aylık olduklarında bebeklerin 71 i tüm gece boyunca uyurlar. Ayrıca bebeklerin 3 yaşına gelene kadar gece uyku ihtiyaçları olduğu gibi gündüz uykusuna gereksinimleri de vardır.

2 3 ay arası 24 saatte ortalama toplam 14 16 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun 8 9 saatini gece 22 00 23 00 ve sabah 7 00 arası gibi blok şekilde düşünebilirsiniz. 3 4 ay arası dönemde bebeğinizin aşırı yorgun hale gelmeden uyanık kalabileceği süre ortalama 1 5 veya en fazla 2 saat civarında. Bebeklerde ilk 1 ay yenidoğan olarak adlandırılmaktadır. Gündüz uykusu 2 3 saatlik dilimlere bölünürken toplamda ortalama 6 saate ulaşıyor.

Diğer yandan da bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak günün her anını organize etmek zorunda kalır. Ancak toplam uyku saati bebekten bebeğe değişebilir. Yeni ebeveyn bir yandan kimliğine ve hayat düzenine uyum sağlamaya çalışırken. Yenidoğan dönemi ebeveynler için zor bir dönemdir.

3 aylık bebeğin uyku saatlerini öğrenip bu düzene göre dikkatli olmaları gerekir. Aktif uyku 43 e düşer. İlk 1 aylık süreçte bebekler günün büyük çoğunluğunu uyuyarak geçirirler. Yeni anne olan pek çok kadın bebeklerinin uyku saatleri konusunda yersiz endişeye kapılırlar.

örneğin prematüre bebeklerin uyku ihtiyacı zamanında doğan bebeklere göre daha fazladır. 6 aylık periyotta 5 6 saatlik uyku döngüsünde 1 2 kez uyanırlar. Gündüzleri daha kısa uyurlar. 3 aylık bebek gelişimi için uyku hayati önem taşıyor.

4 aylık dönemde geceleri daha uzun. Aylara göre uyku düzeni ve uyku saatleri. 3 aylık bebek günde ortalama olarak 15 16 saat uyur. Yenidoğan uyku düzeni 1 2 3 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı.

2 3 ay dönemindeki bebeklerin uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki önemli ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. 0 1 ay. 3 4 ay arası bebeklerin 24 saatte ortalama toplam 14 15 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun ortalama 4 4 5 saatini gündüz 3 4 uyku halinde geri kalanını gece uykusu şeklinde düşünebilirsiniz. 6 ile 8 saat arasında gece uykusuyla düzen oturtmaya başlayan bebekler günde toplam 14 15 saat kadar uykuya ihtiyaç duyuyor.

Bebek büyüdükçe uyku ihtiyacı azalacaktır.